"Convivir con uno mismo"

Seminarios | 10:30 Hs.

Como parte del Seminario “CONVIVIR CON UNO MISMO” la psicóloga María Lucía do Couto invita al módulo de “Atención Plena” – “Mindfulness”.

La práctica de “Mindfulness” viene siendo aplicada crecientemente en Medicina y Psicología, con objetivos de trabajar conscientemente con la reducción del estrés y de la ansiedad, aumento de la autoconciencia, reducción del dolor y aumento del bienestar en general.

La Atención Plena, o “Mindfulness”, técnica milenaria originada en las tradiciones budistas, nos invita a salir del “piloto automático” en el cual vivimos, donde oscilamos siempre entre el pasado y el futuro, próximos o lejanos, y a conectarnos con la plenitud del momento actual.

Es una práctica meditativa que nos invita a ser testigos y observadores del siempre cambiante flujo de nuestra experiencia interior (pensamientos, sensaciones, emociones, etc.) en lugar de dejarnos arrastrar por nuestras mentes.

“Mindfulness” o Atención Plena implica en prestar atención y estar presente de manera consciente a la experiencia del momento presente sin juicios, con interés, curiosidad y aceptación.

En este Módulo, en el marco del Seminario “Convivir con uno mismo”, se pretende ofrecer una introducción vivencial a la técnica de la Atención Plena, aportando también referencias bibliográficas que ayuden a su comprensión y aplicación.

Fecha de inicio: jueves 09/09/2010

Horarios: de 10:30 hs. a 12:00 hs. Duración: 4 encuentros

Precio: $150,00

Inscripciones anticipadas con cupos limitados: marialucia@arnet.com.ar

ó 03752-15329111

Reiki para adolescentes

Capacitación | 09:00 Hs.

Reiki para Adolescentes: Sábado 11 de 9 a 13 horas. Este taller te permitirá conocer como manejar tus emociones y como canalizarlas para poder estar en armonía tanto en tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, es una fusión del conocimiento occidental y oriental para la autorrealización del ser, y esta dirigido a adolescentes como una herramienta que les servirá toda la vida

En los talleres, organizados para chicos de 12 a 17 años

Informes en Anauel todoarte, Av. Santa Catalina 1967 - Teléfono: 438825 -Cel. 3752-670944

Primer Nivel de Reiki: Sábado 11 de 14 a 18 horas

Reiki es amor y cuidados para ti y para los que te rodean; el amor que puedes regalar vale más que muchas cosas.

Es una terapia perfectamente aplicable a la vida familiar. Fortalece las defensas.

Reiki es útil: Como complemento de la medicina. Se puede usar en casa o afuera en cualquier circunstancia. Previene y estimula la rehabilitación de las enfermedades. Otorga relajación y bienestar.

Informes en Anauel todoarte, Av. Santa Catalina 1967 - Teléfono: 438825 -Cel. 3752-670944